Podíamos ter chegado ao ensino superior logo a seguir ao secundário, e ter um ritmo de estudo habitual, ou chegar noutro momento, em que os ritmos de vida passaram por várias etapas, e ter de nos adaptar de novo - isto, porque ainda não é hábito estudar toda a vida, lamentavelmente. Mas, quem reingressa no ensino depois de uns anos (ou décadas) de paragem, terá outras vantagens, que bem podem passar por se conhecer melhor e, desde logo, poder escolher as melhores estratégias, adaptadas à sua forma de aprendizagem e, não só ao seu ritmo pessoal, como ao seu ritmo de vida.
Uns leem alto, outros escrevem tópicos para rever, outros...
Achei um documento que parece clarificar esta questão e dar umas dicas interessantes - embora seja verdade que já nos conhecemos ou já sabemos "a receita", por vezes o relembrar ajuda!
(Encontrei-o no IST, mas, como podem ver no próprio documento, a origem é do Instituto Politécnico de Setúbal)